55KG的确是瘦了要么你就去健身房..不然的话,在家可以这样..俯塌肢卧撑,仰卧起坐,引体向上我特别推荐你做引体向上,这很锻炼身体的..注意睡团早世眠,多吃点东西关于打架的问题,我可以和你说一个真理...打架就怕不要命的..而且要想学会打架就必须先得挨打..要睁瞎克服这个心理..就必须不怕被打只要迈出了第一步以后就OK了不过其实长大你就知道了打架是绝对没有意思的..呵呵加油吧
自己一个人在家，怎么锻炼身体?
Simone
发布于 2023-03-31 04:57:05
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