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牛乳钙适合什么年龄段的人?

牛乳钙适合什么年龄段的人?

乳钙适合三岁以内的宝宝补钙时候服用。因为这个阶段的宝宝,是生长发育的旺盛时期,需要大量的微量元素钙来维持机体的电解质平衡,补充骨骼和肌肉的所需营养,同时这个阶段的宝宝,消化系统的功能还没有完全发育成熟,比较脆和缓弱,乳钙比较温和,不刺激胃肠道黏膜,易于宝宝吸收,补钙效果明显。

所以建议三岁以内的宝宝补充乳钙。

牛乳钙片主要的功效和作用先是增强抵抗力,能够提高人体的免疫力。同时还能促进生长发育,对提高智商有着一定的帮助。同时可以补充人体所需要的多种营养元素,还能减轻女性在怀孕期间出现的情绪波动,比如烦躁、易怒,还能缓解青少年儿童出现的生长迟缓,容易出虚汗或者尿床等现象。此外牛乳钙片还能在一定程度上的调节胃肠道的功能,在帮助钙吸收的同时防止钙的沉积,能够保护细胞以及骨骼,增加细胞的活力。有的研究显示,牛乳钙片能够促进脑部神经的发育,以及视网膜的发育。有效成分当中的卵磷脂能够增进人体的健康,预防多种疾病的发生,可以促核棚姿进大脑神经系统以及脑容积的增长发育,还能在一定改绝程度上的预防老年痴呆。