Simone首先我们要了旅茄解一下泡脚对身体什么好处。
泡脚就是足浴，属拆稿察于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
解郁安神、降压解乏，放松身心、舒缓一天紧张的情绪，有效缓解阳虚气虚，增强血气运行。
温中理气、逐湿寒，能够有效缓解身体关节疼痛，舒缓精神，改善睡眠质量。
脚气脚臭，杀菌止痒、脚臭、祛脚气
益气补虚、调节寒性体质，温经bai散寒、改善痛经，排毒养du颜，益气养血，提高免疫力
我们正常人坚持每天泡脚都会由以上好处。
还有就是其实泡脚是会上瘾的，会形成习惯，但是我们自身并感觉不到这种变化，因为泡脚属于慢活，每一天的一点点变化，你根本没感觉，但是有一点你会很明显，就是晚上睡觉非常舒服。
早上非常精神，白天不犯困，这就是你会能立竿见影感觉到的。
我现在每天都在坚持泡脚，用的木苏子，白水泡脚没有牌面，效果也没啥的，木苏子属于真材实料那种，红花，当归，川芎，桃敬和仁等药材都能看得到。用着放心。
