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90后女孩一分钟可以摇300个呼啦圈?

是的,来自安徽的农村姑娘盛雪是吉尼斯世界纪录“一分钟内接住并旋转最多呼啦圈”的保持者。目前,盛雪一分钟内能摇300个左右。虽薯腊消然在练习过程中经常受伤,但她从未想过放弃。

因为家里条件不好,盛雪将自己的演出费攒下供妹妹读书。她表示,妹妹现在已经念到研究生,自己也很自豪。

有网友表示,像这样一名90后的小女孩,能做到这一步非常得了不得了。她中途所吃得苦受得罪没人懂!所有的成功都并非易事,没有伤痕累累,哪能有今天所拥有的成就。

90后女孩一分钟可以摇300个呼啦圈?

扩展资料:

转呼啦圈要注意:

1、不能心急。很多初学者,总想快点学会,但真摇起来转不两圈就掉了,不一会儿就又急又气,那是不行的。心急吃不了热豆腐,我们还是先要摆正心态。每天转一会,要坚持下去。

2、辅助练习要做好。呼啦圈主要利用的是腰部的力量,需要腰和呼啦圈匀速旋转,那么,我们可以先做腰部的基础练习。不用圈,双脚分立与肩同宽站立,上体保持正直不局答动,扭动臀部和髋关节,想象自己在用屁股数知画一个圆圈。

练习的时候速度不用很快,主要是锻炼腰的灵活性。因为呼啦圈要求腰部非常灵活,而一开始很少人能达到,辅助练习正好是过渡作用,还能减少运动伤害。

3、选择合适的呼啦圈。一般来说,重点,粗点的比较好摇,因为它惯性比较大,接触面也多。但是太重的话对腰也不好,所以还是选个一般重的就可以了。

参考资料来源:中国网-90后女孩一分钟摇300个呼啦圈 厉害了!