Simone1、化痰止咳
提子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
2、补血益气
宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、强筋
强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
4、壮骨
含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。
5、养颜护肤
含有大量胡萝卜素，有助于维咐孙尘持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
扩展资料
食用提子的注意事项：
1、吃完提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。
2、鱼、萝卜不要跟提子一起食用，以免造成身体的不适。
3、提子不能和牛奶一起吃，否则容易引起腹泻。
4、不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。怀孕的妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕凯顷期间孕妇的体质会比较敏感，病从口入的话很容易产生连锁反应，甚至会影响到宝宝的生衡禅长发育。
参考资料来源：人民网-如何挑选优质的红提？红提功效及食用注意事项
