牛奶+蜂蜜~ 要不旦野橡睡前做一些小运动，泡泡脚什么的，既有助健康也促进睡眠~！你要先搞清楚失眠的原因是什么喔模旁.凡事不要想太多，特别是睡前，更不要想了，一切顺其脊扮自然！不建议使用安眠药，
失眠吃什么比较好？
Simone
发布于 2024-01-26 00:47:20
561 阅读
Simone
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