假人参没有什么滋补的作用,而且有可能会影响到身体的健康,不建议你吃,建议丢掉,平时适当的增加一些体育运动,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物,有利于补充营养,不要受凉,饮食的口味要清淡,要以容易消化的软食为主,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动。
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