Simone
你好，如果您有手淫的习惯，建议您首先戒除手淫的习惯，因为手淫过度不但导致前列腺的长时间充血，时间长了也会导致肾的虚弱；平时不要长时间的坐着,因为长时间的坐姿也会是前列腺被动充血,要经常运动增强自身抵抗力；
平时每次睡前可以用热水坐浴,促进前列腺的血液循环建议抗生素抗炎治疗.可短期服用a－受体阻滞剂（渡络捷等）.同时采用理疗治疗可加强治疗效果,其方法为坐盆（温水坐10分钟左右） .如果无效建议做细菌培养,药敏试验应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用,疗效较好,待症状完全消失,尿液检查正常,细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药.
