Simone
自己如何美白牙齿？如果是长期抽烟或者是喝浓茶所引起的色素沉着，可以就诊通过冷光美白的方法治疗，需要在牙齿上涂抹一层美白剂，然后再通过蓝光照射的方法改善，能够将牙齿上的色素分解，去除色素沉着，达到美白的效果。
1、用牙粉美白：现在市场上有很多美白牙齿的牙粉，美白效果不错，使用方法也比较有简单。
要美白牙齿的朋友可以咨询牙科医生，然后选择正规的产品使用，这样就可以避免对牙齿造成伤害，美白的效果也会更好。
2、使用酵母粉：这个方法适合牙齿有点发黄的朋友，刷牙的时候在牙膏上面沾点酵母粉一起刷，坚持使用一段时间可以让牙齿变白，使用方法非常方便，酵母粉主要就是用来发酵面粉的，属于食品的一种，是很安全的美白方法。
不过如果牙齿变色严重，用这个方法效果就不是很好。
3、医学美白：医学美白牙齿的方法非常多，常见的有激光美白、贴面美白、烤瓷冠美白等等，这些方法对牙齿都有一定损害，想要美白牙齿的朋友可以咨询医生意见，然后根据自己的情况进行选择。
