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怎样防止近视加深

怎样防止近视加深

儿童、青少年患近视的数量在逐年增长,防控近视是现在最主要的话题。改善环境应当作为目前预防近视的重点,如:

1、合理的采光;

2、提高亮度对比度、清晰度;

3、正确的阅读坐姿;

4、适当的看看时间,最好不要超过50分钟;

5、适当的阅读距离及良好的阅读习惯;

6、平衡饮食。在这基础上,7岁儿童戴镜可以考虑配戴角膜塑形镜,是一种硬性镜片,夜晚戴镜白天不用配戴,可以有效防止近视度数增长。还可以考虑中医理疗、按摩、矫正治疗仪器等,也可以有效防止近视加深。