春天适合吃菊花粥。菊花有清热解毒的功效，同样也可以降血压，具体做法是取15克的杭菊花，要干的那种，然后配上250克的粳米，放入锅中，大火煮20分钟，加点就可以直接吃了。
多吃菊花粥可以治疗头晕，高血压，对于皮肤长痤疮和痘痘也有很好的疗效哦。
春天吃哪些粥可以养身
Simone
发布于 2024-07-11 21:46:37
534 阅读
Simone
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