Simone问题补充说明：通宵玩了四个月手机，视力越来越差，黑眼圈也消不下去，怎么恢复... 通宵玩了四个月手机，视力越来越差，黑眼圈也消不下去，怎么恢复 展开
近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了来自冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操厚煤候字法：揉攒竹穴、揉睛明穴、值找初再互会洲揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟异类来，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行虽科学的视力训练。
