Simone问题补充说明：span北京神经内科医院排名怎么好由于工作压力大，总感觉精力不足，失眠，头晕，精力不集中，去医院检查过，结果是神经衰弱症，我该怎么办呢？/span span希望专家帮忙，神经衰弱该怎么治疗？/span
span你好！神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等；长期患病，对人体的伤害性很大。/spanspan北京神经内科医院排名患上神经衰弱，建议患者现从生活习惯来进行调理，如日常饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多低声率挥应互林食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太已怎烟原有温含大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。/span
