Simone
今天做的海带炖排骨，味美汤鲜，营养健康，清爽可口。排骨搭配海带太好吃了。 海带有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用，海带具有软坚散结、消肿利水、润下消痰的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
备好食材。
海带提前蒸好的，改刀备用。
提前泡过的排骨冷水下锅，加料酒、葱姜焯水。
煮开后撇去浮沫捞出冲洗干净，放进炖锅。
将排骨放入锅中，放姜，加开水，水量没过排骨盖上盖子，大火锅中水开转小火。
炖半个小时后加入海带，加入少许盐，继续小火炖半个小时。
出锅前撒点葱花，鸡精即可出锅。
一锅鲜美的诲带排骨汤就做好了，
