钙是人体内含量最丰富的矿物质，约99%的钙存在于牙齿和骨骼里，其余1%则存在于体液和软组织中。钙对于骨骼及牙齿的形成、正常心跳的维持、神经活动的传导等起着重要作用。钙在身体每个细胞的正常功能中也扮演极重要的角色，并且它哪竖提供能量及参与蛋白质形李磨大成RNA和DNA结游或构的过程。它还能帮助肌肉收缩、血液凝结，并维护细胞膜。此外，心脏和肌肉的正常功能也离不开钙。
什么是钙？
Simone
发布于 2023-04-27 13:24:20
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