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简介:很多人都问我,到底什么是“养瘦”?其实养瘦这观念很简单,主要就是在日常生活中,用养生的态度,无时腊悉和陆雹无轮盯刻培养出一个既健康又可以瘦身的美丽生活习惯。也就是说,这样的瘦身习惯要能够随时随地进行,也就是完全和我们的生活融为一体的方式。

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