Simone
如果你来的一般，不是特别多的话，一般早晨在家换好，然后2到3个小时换孝猜一次，一直到晚上回家，就可以了。一般一个卫生巾，除了晚上睡觉的时候，不推荐用超过4小时，因为时间太长，容易滋生细菌。当然，如果已经到4个小时，你发现还没多少，也可以继续用，不必再拘泥于规定。最好选择有护翼的，长度适中就可以，太长了不舒服，内裤松紧也要适中，关键是，一定要把卫生巾固定好，不要跑到一边，注意有时候内裤太松了，也容易跑偏。卫生巾里面都是棉花，很吸水的，没你想的那么容易漏。而且，这时候，你可以穿深色的裤子，尤其别穿白的，也别穿裙子，那样，即使真漏了，别人也不容易看出来。总之，根据自己的流量，决定用多大的卫生巾，决源慎掘定多久换一次雹核，晚上是否起夜等等，时间长了，你就能总结出规律了。
