Simone
热量高，可以当御巧主食吃，但如果要减猛拆液肥不宜过多食用。 热量：312 大卡（100克）传统面包干的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软枝物，易于消化，不会对胃肠造成损害。
