豆皮也叫豆腐皮，是由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物等，对人体非常有首脊益。豆腐皮枣芹坦的不足之处是缺少一种必需的氨凳桐基酸——蛋氨酸，搭配一些别的食物，如鱼、鸡蛋、海带、排骨等，便可以提高豆腐皮中蛋白质的利用率，而且味道更加鲜美。
豆皮是什么
Simone
发布于 2023-10-15 18:47:07
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