日本人口截至2016年2月,总人口为1亿2681万人,是世余亏界人口第十大国。在20世纪之后,由于日本进入工业化社会,人口生育率降低,医疗条件提高;加上日本一向对外来移民管制甚严格,导致日本成为世界上人口老化程度团毁孝最高的国家之一,同时日本也是人均寿命最长的国家之一。目前,日本的人口数字已经呈现下降的趋势。
日本是多民族国家。除了大和族之外,本土少数民族是琉球族和阿伊努族(还有被俄罗斯驱逐的鄂罗克人与尼夫赫人),此外在大和塌稿族内部还有地位较低的部落民。居住在日本或归化为日籍的外国人主要来自朝鲜半岛、台湾、巴西、中国大陆、菲律宾等国家和地区。
日本的人口密度为每平方公里337人,位居世界第30位,高于印度,低于比利时。