您的位置首页百科知识

腰部损伤怎么恢复

腰部损伤怎么恢复

腰部损伤的治疗方法如下:

1、绝对卧床休息,卧硬板床,不可以睡非常软的床。

2、腰部扭伤的24小时内可以冰敷,使局部的微血管收缩,减少局部出血,减少腰部肿胀,缓解疼痛。

24小时以后腰部可以局部热敷,使微血管扩张,增加局部的血液供应,加快组织的愈合。

3、可以使用消炎去痛的药物,包括塞来昔布、美洛昔康、安康信片、乐松片、双氯芬酸钠片进行消炎去痛治疗,可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。

4、避免所有的不良生活习惯和工作习惯,避免久坐、开长途汽车,从而使疾病有一个较好的恢复。