Simone
哺乳期一般不能喝番泻叶水。
番泻叶是常见的一种能够有效缓解便秘的药物，但是女性处在哺乳期的时候是不可以喝番泻叶水的。
这种药物可以通过乳汁传到宝宝的身体里面，而宝宝的肠胃功能非常的脆弱，这时候会增加肠胃负担，甚至是使得宝宝出现腹泻的情况，大量服用还可能会引起宝宝脾胃失调，食欲下降等。
哺乳期的女性出现便秘通常会和胃肠蠕动过慢有关系，可适当的增加运动能够促进新陈代谢，改善胃肠蠕动，尤其是在饭后散步或者是做一做扭腰运动等等，能够具有促进消化，改善便秘的作用。
哺乳期的女性出现有便秘，可以在每次饭后的时候用指腹在肚脐位置进行按摩，先按照逆时针的方向按摩10到15下，然后再换顺时针方向继续按摩。
每天坚持三次左右，对于促进胃肠蠕动，改善便秘程度会有很好的帮助。
便秘主要是大便过于干燥引起，适当地喝水能够增加胃肠水分，可缓解大便干燥的程度，有利于大便软化；
尤其是在清晨的时候，空腹喝水，能够帮助身体排出宿便，对于各种原因引起的便秘，都会有很好地缓解治疗作用。
哺乳期便秘适当地吃一些粗纤维食物会有很好的改善作用。
平时生活当中出现胃食物也是非常多的，比如小米，玉米等等这些食物都可以拿来煮粥喝，也可以添加在平时吃的主食当中。
