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怎么吃番茄减肥?

怎么吃番茄减肥?

西红柿的卡路里含量很低,很适合作为减肥的食材但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右,这样是可以慢慢瘦下来了。