Simone
脸上长痘痘：1、考虑痤疮，不要用手挤压痘痘，也不要去扣痘痘，每天温水清洗患处，保持局部干洁，如局部发红，要注意生活上少吃油的、辣的东西，少熬夜，保持良好心态,遇到什么事别着急生气。因为痘痘和神经内分泌不稳定有非常明确的关系，这些诱因可能会加重。2、治疗。如果脸上的痘痘以粉刺为主，可以外用药治疗为主，如果是炎症比较重，还可以加物理治疗，像红蓝光的治疗，甚至可以用光动力治疗。总之，痤疮的轻重程度差别很大，可选择的方式很多，也会处理不一样。一定要禁烟，一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
痘痘的专业术语叫痤疮什么的，这里我就不啰嗦了，尽量以大家能懂得语言，给大家来点实际的。
这里，福佑就以专业角度解释，为什么长痘，怎么祛痘，未来如何避免再次长痘。
为什么会长痘痘（这个我尽量简单哈）
痘痘为多因素综合作用结果，主要就是雄性激素分泌水平增高，促进皮脂分泌活跃，造成角化过度（什么漏斗这里就不多解释了），造成毛囊皮脂腺开口被脱落角化细胞阻塞，在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌等大量繁殖，导致炎症，形成痘痘。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。
综上，痘痘的发病机理：雄性激素增多——皮脂分泌增多——堵塞造成排脂受阻——细菌感染，主要分为以下四个发病环节：
1. 雄性激素与皮脂腺功能亢进
雄性激素可刺激皮脂腺细胞分泌皮脂增多，增多的皮脂刺激毛囊导管过度角化，使毛囊壁肥厚，阻止皮脂排泄，这是痘痘始发因素。（常见：女性生理期，内分泌失调，激素紊乱，导致痘痘加剧）
2. 皮脂分泌受阻
（1）角化过度。正常情况，毛囊漏斗部仅出现非黏着性的角化细胞及单层细胞落入腔内。痘痘形成开始时，细胞间的粘着性增加，角化细胞脱落，同时细胞更替速度加快，这些变化导致毛囊漏斗部（这里绕不过去了）导管角化速度加快，形成微粉刺；
（2）分泌过多的皮脂及未及时清除的汗液、灰尘、细菌、螨虫等阻塞了皮脂腺口，导致皮脂排泄不畅，进而形成封闭的缺氧环境，为微生物的繁殖提供厌氧环境；（一支专业的洗面奶你们一直忽略了吧，如何选择适合的洗面奶，有空我另文说明哈）
（3）再次，轻度痘痘表皮出现局部红肿，产生局部炎症，导致皮脂腺导管、毛囊颈部细胞性水肿，皮脂腺口闭塞，皮脂腺分泌皮脂受阻，从而使痘痘加重。
3. 毛囊皮脂中微生物作用
毛囊皮脂单位中，最少有三类微生物：丙酸杆菌、葡萄球菌和酵母菌。与痘痘发病关系密切的是丙酸杆菌。一般毛囊中的丙酸杆菌有三种：痤疮丙酸杆菌、卵白丙酸杆菌、颗粒丙酸杆菌。正常时不会造成大的危害（不要怕哈），当皮脂腺受阻时，他们参与反应，产生较多的游离脂肪酸，使毛囊及毛囊周围发生局部炎性反应（表现于局部发炎、红肿痛，出脓头等）及非特异性炎性反应（表现于痤疮声部硬结等）
4. 痤疮的免疫机制紊乱（这个看标题就知道啥意思了哈）
所有处于青春期的人均具备痘痘发病的基础，如较多的皮脂溢出，一定程度的毛囊阻塞和痤疮丙酸杆菌的大量繁殖等等。
（这部分我已经尽可能通俗了，但好歹专业人士，请允许我嘚瑟下专业哈）
有客官问了，为什么肌肤状况差不多，为什么有的人长痘，有的人不长痘呢？
影响痤疮形成因素
1. 遗传因素（这里主要说的是肌肤的遗传反应）
2. 免疫机制及微量元素摄入不足
3. 饮食/作息习惯
4. 精神因素/消化功能
5. 空气污染
6. 外用劣质化妆品
7. 长期处于冷热温差较大的空调环境
接下来，知道了WHY，我们来看看HOW的问题
如何祛痘，其实很简单，注意三个方面就好：
1. 前面我们讲了为什么会产生痘痘，要完全治愈痘痘，首先就要改变痘痘形成的环境，主要有：控油、加速角质代谢、疏通毛囊、保湿四方面
控油：控制油脂分泌
加速角质代谢：剥落表皮死亡细胞，打开毛孔
疏通毛囊：深层清洁毛囊，带走阻塞物，同时杀菌消炎
保湿：控制油脂同时，维持正常皮肤状态，形成水油平衡
2. 痘痘归根结底就是炎症，抑菌、杀菌和消炎就是祛痘主要手段
抑菌杀菌：迅速杀灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌群，防止细菌原体大量繁殖而引发炎症和长痘
消炎：对已经发生炎症反应的部位实施有效的消炎处理措施，防止相关炎症的加重和扩散，避免更严重的痤疮出现
3. 极度重要的事项，选用低油脂产品
低油脂：一方面防止高油量堵塞毛孔，恶化痤疮，另外促进活性物的分解和透皮吸收
总结一下，要去掉脸上的痘痘按下面四步来
第一步：洁面
选用具备消炎，控油，深层清洁力的产品（这里还问为什么，只能说明上面你没认真看），慕斯为首选，同时避免用力揉搓脸部
第二步：补水
为了避免手部接触，喷雾为上策，而且喷雾便于携带，切记，由于祛痘过程讲究控油，每天多记得多碰几次，保证肌肤水油平衡，重要的事情说三遍！！！
第三步：乳液/霜（根据气候、地域选择）
以滋养、保湿、控油为主，同时最好具备抑菌作用（这个市面不太好找，我这几天找找先），一般祛痘产品都会忽略这个步骤，其实乳液的长效抑菌作用，对快速去除痘痘非常重要，重要的事情再说三遍！！！
第四步：针对有痘痘地方，精华点涂
这里要强调，精华不仅仅要祛痘，还得防止痘印产生，这里太多人忽略，身边活生生惨不忍睹的例子太多，痘痘没了，一脸痘印，更不好处理，所以，各位痘痘君，在祛痘的时候最好开始用去痘印精华，别抱憾终身哈，这里我得说四遍！！！！
最后，周期性用点祛痘面膜，一般一周一次，最多两次。
哦了，这就是专业祛痘的四步骤，此处应该有掌声！！！
简单吧，只要针对性足够强，痘痘不足为虑，但为什么目前很多人痘痘就是顽固不化呢，两方面，一，针对性不强，产品选择有问题，还是供给侧的问题，我就不多说了，选对了针对性产品，你听说过仅用洗面奶就搞定痘痘的吗，呵呵，这可是事实哦；二，您这一边苦逼的祛着痘，一边任性的火锅、夜店到天明，您觉着太上老君的仙丹能就您吗？
好了，说完祛痘，最后一个话题，如何预防痘痘再生
前面提到，预防痘痘再生，只要改变痘痘易于生长的环境，就能长期解决痘痘问题（这里不包括火锅，夜店因素哈）
所以，对于易于长痘的人群，经常重复上面前两步，基本从此就跟痘痘永别了。
好了，收都断了，为了您的痘痘，我可耽误午睡了，有用给个赞呗，说三遍哈！！！
有空福佑在补充未完话题哈！
看还有那么多姐妹们，因为豆豆而烦恼，今天就把我私藏已久去豆小秘密告诉大家，哈哈哈不过这也不算是什么小秘密，只不过是y生给我开的单子~
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这就要从前段时间说起了，由于熬夜熬的太狠了~脸上就大规模的爆了满脸的痘痘~可能是想给我一个教训吧哈哈哈哈~不过可把我吓的不轻直接往y院跑！
y生问了我很多的问题脸上还做了个小小的检查~不过结果没有什么大问题~就是内分泌失调了；给我交代了一些事项~还开了一个祛痘膏和几瓶维生素让我坚持用！
现在到用yao为止有一个月了吧~我妈说我简直像是换了一个闺女哈哈哈哈哈~
（因为脸上豆豆一好化妆都变得高级了不少嘿嘿~）
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给大家分享一下哦~
维生素C片
收缩毛孔，能够恢复皮肤的弹性，有祛痘印的效果。
维生素B2
改善皮肤因爆痘而变得粗糙的皮肤
葡萄糖酸锌片
平衡油脂，可以辅助祛.豆，人体缺锌也是爆痘的原因之一哦~
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解决痘豆豆豆因：
复宁祛痘凝胶
它主要就是缓解痘痘泛红，消炎祛豆淡化痘印，吸收挺快我是早晚涂一次
冰冰凉凉的很舒服，涂抹了3-4天的时间我脸上的红肿痘就以肉眼可见的速度瘪下去了，接着我又坚持用了两周后，豆痘就全部消掉了.
1：治疗期间尽量不要化妆，（化妆了一定要卸妆彻底）然后能够坚持锻炼一下，会好的更快。
2：不要熬夜！一定要保证8小时充足睡眠，不要吃高糖食物，辛辣食物能不吃还是不吃的好。
祛痘没有捷径，是一个艰难的过程，需要多方面的坚持改变
2021希望大家都能拥有好皮肤嘻嘻~
想要去除脸上的痘儿，最主要的还是从根本上解决问题，首先一定要多注意休息合理的安排生活作息，因为经常熬夜的话就很容易脸上长痘痘，还有就是不要吃刺激性的食物，还有一些油性皮肤的人也比较容易长痘儿，最好是使用硫磺皂来洗脸去除油脂
治疗和预防痘痘应注意以下几点：
1. 每隔2-3天，清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。
2. 要保持大便通畅，顺利排出有害身体的毒素。
3. 不要用手挤压暗疮，争作真正的无“印”良品。
4. 痘痘一旦破掉，就要清理出所有的脓血，直至见到透明的组织液。
5. 晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。
6. 睡前泡个绿茶澡，喝杯柠檬水，保你水润又清净。
7. 不用护肤品时，一定将盖子拧紧。
8. 每餐只吃7分饱，养颜又修身。
9. 好好享受和欣赏自己的每一个保养的动作吧。
10、用中药调节祛痘产品，可以内调加美容还可以防痘痘复发。
