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吃增高药能长高吗?

吃增高药能长高吗?

盲目服用增高药不能长高。

市面上的增高药多含有激素,服用后容易引起激素水平紊乱,不利于身体健康。身高受遗传、后天营养等因素的影响较大,如果父母身高偏矮,孩子的身高偏矮的可能性会比较高。

此外,夜间人体处于熟睡状态下生长激素的分泌相对旺盛,青少年如果长期熬夜还会影响生长激素分泌。

平时还要养成规律的生活作息,保持充足睡眠。饮食方面要注意保持营养均衡,适当补钙并多晒太阳,有利于骨骼发育。