概述:随着现在人们生活节奏的加快,现在大小便失禁已经成为了比较常见的疾病,一些老年人因为年纪很大,自主控制能力的衰退,直肠或者肛门协调作用的减退,很多老年人面临大小便失禁的尴尬,大小便失禁怎么治疗呢,下面我给大家说说。
第一:重建良好习惯:老年人应该养成固定时间排便的习惯,这样可以有效的防止粪便闭结,堵塞,当有粪便嵌顿在某处时,要及时的用手工清除,不可大意或者忽视,如果老年人是长期的大小便失禁,每天在饭后甘油灌肠并鼓励我们的老人多进行走动。
第二:健康指导:指导老年人进行肌肉的锻炼,盆底肌的锻炼有助于控制排便,收缩肛门,每次十秒钟,间歇歇息十秒钟,每天连续做十五到三十分钟,坚持一个月,就会发现有很大的效果。
第三:调整饮食:有些老年人大小便失禁时因为常常食用膳食纤维比较丰富的食物,大大的促进了肠蠕动,避免进食一些容易产气的食物,比如白菜,白薯等。
注意事项:很可能因为长期的大小便造成心理的负担,我们切不可家中老年人心理社会的负担,多陪伴在老年人的身边,倾听老年人的诉说,减轻他们的焦虑,恐惧,不能因为老年人大小便失禁的问题,忽视老年人,嫌弃老年人。