Simone
你好！从您的描述分析，您的症状应该是体位性低血压引起的，又称重力性低血压，是由于体位的改变，导致脑供血不足引起的低血压。主要表现是突然变为直立体位时眼前发黑，还可伴有站立不稳，头晕目眩，严重时会发生晕厥。偶尔一次发作、短暂即可恢复者，属于正常现象。但您年龄小，症状重（失去直觉、晕倒），并且出现失眠，应及早去医院就诊，排除心脑疾病的可能，明确病因，及早治疗。平时应注意预防，避免动作过急过快。注意加强营养，戒烟酒。
|+|您好，这是由于蹲着的时候突然起来造成脑部供血不足导致的头晕，建议以后起来的时候慢一些，可以服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的作用。
手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。用药可以服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理进行调理。
