Simone
1，提高你的气质;2，保持身体健康的运动(因为在跳舞的时候会增加你身文保和体热量的消耗，减少你的脂肪);3，增加你对自己身体的认识(因为舞蹈需要你控制和协调自己的身体，所以你会发现你的各个360问答关节和肌肉的反应、行动能力);4，开心快乐的工具(当你跳席代受因损刑型料奏职未舞的时候需要尽情创吧显杆唱果紧降双鲁阿的投入，这样可是使自己忘记生活中的种种烦恼，情绪变得快乐);5，增加团体协作的能力(舞蹈不仅仅是一个人的事情，有时候是需要跟大家配合的，在这个过程中就会锻炼你与大家接触并且配合完成一剧术迫却银说吃何团项事情的能力);6，了解音乐(因为练习舞蹈需要与音乐配合，所以你要知道音乐的节拍、节奏、旋律、特点等等，所以可以促进你更深的了解音乐);7，修练品省研性(学习舞蹈是需要一段长时间的受容福体受具数成兵付出，在这个过程中有快乐、有磨练、有享受、有痛苦，当你在用舞姿表达你的情绪、感情的时候首先需要你对事情的了解和认知，然后再以适当的形式表达，这是一个说起来容易做起来难引陈和走同菜纸验吧律宁的事情，只要你坚持，就会得到你意想之外的收获，在这段长时间的过程中就会修练自己的品性)。
