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明星是怎样保持身材的?

明星作为公众人物,会特别在意自己的身材,毕竟拍出来肥肥的,肯定会丑啊,哪个女明星不希望自己被拍的美美的,就算拍封面可以Ps,自拍还可以找角度,扬长避短,但是出席各种活动呢,就暴露了真实身材了。尤其是走红地毯啊,每个女明星希望赚足大众和记者的目光。都在暗暗较劲呢。

明星是怎样保持身材的?

      女人一旦认真起来,连自己都害怕,女明星为了减肥有多狠就不用多说了,如果说年轻女艺人为了事业减肥可以被理解,但有些中年的实力派演员同样很拼。

     孙俪是很注意养生的,时时刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不过诱惑,因此只要多吃一点,她一定会跳绳300下,所以每天都会随身带着一副跳绳,好到各地工作休闲时跳跳绳扒销如,消耗体内脂斗罩肪,之前在她的微博上看她还在练习普拉提。

明星是怎样保持身材的?

    前段时间闫妮,46岁佟掌柜依旧不甘示弱,闫妮的减肥方法主要就是控制饮食加运动,她自己报了拳击班,而且私底下还会跳郑多燕减肥操。当然吃的方面她控制的很好。

    吴君如,香港老牌喜剧演员,你知道吗,她曾经在短短三个月内,成功减重 30 斤。瘦身成功后,她当时提倡的是分食减肥法,曾一度受到热捧,引得不少港台女星纷纷效仿。简单来说就是碳水化合物不跟蛋白质一起吃。分开吃。而且从吴君如在微博上经常晒和老公陈大导演一同爬山的照片来看,夫妻两人都保持着良好的运动习惯。

     招黑体袁姗姗凭着在微博晒马甲线成功洗白了,谁能想到靠腰腹的两条线居然洗白了,连同火的还有她的私人教练,她也经常在微博晒在健身房锻炼。

明星是怎样保持身材的?

      彭于晏,我们的老公,完美的8块腹肌、流畅的人鱼线……这一切让彭于晏成为了新一代大众男神。谁都知道他在小时候就是个春启不折不扣的胖子。彭于晏小的时候特爱吃,中学时代,他身高158cm,体重却有70公斤,和他成年后的体重一样。高三时,当意识到自己太胖之后,他喜欢上打篮球,几乎天天运动,体重剧减不说,身高也一路飙到1米82。之后他开始疯狂跑步和健身,练成了现在的男神模样。

     其实很多例子不难看出,明星们也都是靠运动减肥和保持身材的,没有人是天天吃瘦的。他们挥洒了多少汗水,坚持锻炼,严格控制饮食,管住嘴,迈开腿。最重要是不放弃,坚持。