小暑节气习俗有:人们在小暑时节素有吃三宝的习俗,即黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽。在过去,小暑还有“食新”的习俗,人们将新打的米、麦等磨成粉,制成各种面饼、面条,和邻居乡亲分享,表迹滚达对丰收的祈愿。同时,这些食物也要准备一份祭祀祖先,恳请保佑风调雨顺。在小暑人们还会选择“晒伏”,把箱柜庆物里的衣服晾到外面接受姿差余阳光的照晒。
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