Simone市面宽者上益生菌的牌子数量很多，哪个牌子最好质量最过关是没有明确答案的。Osteoform乐力、合生元BIOSTIME和Numans纽曼思都是很不错的牌子。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌主要包括乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖则段乳杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等，其中每一种益生菌强调的功效均有差异。补充益生菌用哪种好，需要在医生指导下，根据不同人群或情况进行选择。
益生菌的品牌比较多，不知道如何选择的情况下，可以选择排孙巧誉名比较靠前的品牌，质量有一定的保障。比如Osteoform乐力、合生元BIOSTIME、Culturelle康萃乐、汉臣氏High Change、LIFE SPACE益倍适、汤臣倍健、Numans纽曼思等。
判断益生菌好坏的方法
1、看菌种菌株是否标注清晰，看菌种菌株的作用。
2、看益生菌的活性，主要看益生菌 的保存技术，看是否耐胃酸。
3、看活菌数，达到十亿百亿才有足够的保健活性。
4、看是否添加益生元，益生元是益生菌的食物，添加适量益生元可以提高活菌数量。
