根据2021年出版的2020版《中国国穗败民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,研究生群体的抑郁和焦虑问题较为显著。在此次调查中,有百分之三十五点五的被调查研究生有一定程度的抑郁表现,百分之六十左右的被调查研究生有焦虑问题,并且在几项调查中均显示,抑郁和焦虑水平女性研究生高于男性研究生。并且,博士研究生的抑郁和焦虑水平高于硕士研究生,可见,研究生群里抑郁和焦虑成为了比较常见的问题,且年级越梁族银高,学历层次越高,其抑郁和焦虑问题更为严重。
原因一:学业上的压力。研究生群体每天面临的就是做研究,有无研究成果是日常担忧的问题,除此外毕业论文也是一大难点。研究生阶段的学习不想本科阶段,主要跟着大部队的学习进度走就一定没有问题。相反,研究生阶段需要学会一个人学习,找准自己的节奏,找到自己的研究方向,并且为之努力。要么沉浸在实验室反反复复的做实验,看文献;要么埋头于浩瀚的书海中,从文献中找到研究的方向。无论是哪条路,研究生阶段的学业都不会那么轻松。
原因二:社交上的压力。研究生阶段很多时候几乎就是独来独往,或者是和实验室的同学为伍,能够明显感知到自己的交际圈在变窄。每天接触的人几乎没有变化,除了学习就是学习,既想要社交又缺乏一定的社交机会。除此外,和导师的关系也是不少研究生的痛点,如果导师好相处倒也罢了,如果导师不好相处,那么维持与导师的关系便会成为这两三年里最痛苦的事情。毕竟有的导师只会把学生当作免费劳动力,让学生成为了自己的生活助理,而不是真正的“研究生”。
原因三:就业压力和生活压力。随着个人年龄增长,研究生群体要面临的就业困境并不比本科生容易。因为不是每个专业的研究生更吃香,本科早早毕业积累工作经验的同学,在就业上似乎更有竞争优势。加上研究生学历含金量逐渐降低,就业大环境似乎也并不乐观。如何兼顾学业、实习和就业?如何解决随着橡宴年纪增长而来的婚恋、购房压力?都是这个阶段无法逃避的问题。