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浙江省余姚市属于宁波市。
余姚禅晌市位于中国浙江省宁绍平原，地处长江三角洲南翼，东与宁波市江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连绍兴市上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。
余姚秦时置县，已有2200多年建县历史。1985年，经国务院批准，余姚撤县设市。1995年，余姚被国务院升格为二类市。
地形地貌
余姚属浙东盆地山区和浙北平原交叉地区，地兆袭吵势南高北低，中间微陷。南部为四明山区，山峦起伏，散布大小不等的盆地、谷地，最高峰芦山乡青虎湾族侍岗，海拔979米；中部姚江平原，有弧山残丘，点缀两岸；北部为滨海冲积平原。
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