Simone
胸部扁小是很多困扰女性的问题，主要原因大都与遗传、发育期营养不良、发育期文胸配带不合适等原因引起。胸部发育完成后想要丰胸，可以通过以下方法进行改善：一、运动丰胸，多做扩胸、上举、俯卧撑等运动，增加乳房支撑力二、饮食营养，散旁基多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自冲谨己启蔽制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.三、保证休息时间和心情舒畅，以免产后引起乳房腺体问题四、胸部按摩，通过按摩来刺激胸部，增加血液循环。五、注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧。六、选择正规的丰胸产品进行改善。
