您的位置首页生活百科

杨枝甘露是什么

杨枝甘露指的是一种港式甜品,主要食材是西柚、芒配慎果、西米、蔽竖椰浆,主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素,是一道营养丰富的甜品。

杨枝甘露是什么

杨枝甘露制作

材料:西米一碗、芒果一个、淡奶适量、椰浆适量、西柚一个。

步骤:

1、西米用沸水煮两次,第一次煮到半熟(米粒中间有一小点白)捞出过冷水。第二次再煮至全熟。西米容易粘锅,过程中多搅拌。

2、芒果切果粒。一部分放入搅拌机和适量淡奶(没有的话可用牛奶代替)一起打成芒果泥,留一部分芒果粒备用。

3、西柚切半,取西柚肉。

4、碗底铺一层西米,倒入芒果泥,再加一层椰浆(没有椰浆用椰奶也行),撒上芒果粒和西柚粒就完成了。

杨枝甘露是什么

杨枝甘露营养价值

杨枝甘露的主要成分是淀粉,在补肺润肺方面都有效果,健脾胃的同时帮助提升消化能力。身体虚弱,例如生病后或者生育后都会办祝神经虚弱,就能够用物杨枝甘露当做养生甜品。杨枝甘露还可以润肺,缓解肺气肿,肺结核病症。

杨枝甘露是什么

杨枝甘露非常受女性喜爱,不仅因为滋味好,还因为杨枝甘露可以滋润皮肤。杨枝甘露是用芒果,西柚搭配西米制作的,杨枝甘露的特色就是想弄的口感,爽滑的滋味让人印象深刻。杨枝培并敬甘露中具有西柚美白肌肤的能力。