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什么是哈他瑜伽

什么是哈他瑜伽

哈他瑜伽又名传统瑜伽。在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(ta)的意思是月野尘亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任颂拍禅何相辅相成的两个对立面的平贺汪衡。