Simone
根据你所说的情况分析，你左腿脚肿胀的原因可能是外伤时致使膝关节囊受损，发生充血、渗出，引起肿胀疼痛等症状。由于膝部经常在负重下活动，并且杠杆作用强，因此很容易遭受扭挫等外伤。在膝关节急、慢性损伤时，很容易导致滑膜受损而肿痛。一般单纯性创伤性滑膜炎产生肿胀多在伤后5～6小时出现，如不能及时有效地进行处理，则容易刺激滑膜炎变而发生慢性滑膜炎，可经常出现肿痛等症状．严重时可影响关节功能。 本病可服用强筋丸等药物，并选用活血消肿、止痛类中药，如活血止痛散等外敷治疗，必要时可加服芬必得等消炎止痛类药物。对于有膝关节积液者应穿刺抽出积液，并进行相应处理。按摩手法治疗和针灸及理疗都会起到积极谨哗的治疗作用。平时可加强以膝关节屈伸活动为主的功能锻炼，可选择走路、快走、慢和渣跑等活动，每次1小时左右，每周3-4次，循序渐进，从而达唤晌悄到恢复功能、促进身体康复的目的。希望对你有帮助
