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燕麦片吃法

燕麦片可以拿来做蜂蜜谷物片。

主料:野生蜂蜜10克、歼碰玉米油10克、燕麦片50克、玉米片50克、瓜子仁11克、南瓜仁10克、花生1克、枣片10克、杏仁10克、蔓越莓15克。

调料:葡萄干适量、学厨方形烤盘1件。

做法步骤:

1、称量好所有材料备用

燕麦片吃法

2、蜂蜜、玉米油混合

燕麦片吃法

3、用刮刀搅拌均匀

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4、加入燕麦片、玉米片脊孙

燕麦片吃法

5、搅拌均匀

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6、再加入瓜子仁、南瓜仁、花生,搅拌均匀

燕麦片吃法

7、将搅拌均匀樱改链的坚果混合物平铺在烤盘上。烤箱150度预热

燕麦片吃法

8、放入烤箱,150度25分钟,每隔8分钟翻拌一次

燕麦片吃法

9、从烤箱取出之后加入剩余的坚果

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10、翻拌均匀,晾凉密封保存即可

燕麦片吃法

11、成品

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12、果干和坚果可以根据自己的喜好添加

燕麦片吃法

13、跟酸奶拌在一起更好吃

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14、成品

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