首先来了解一下跟腱炎的病因,由于跟腱长时间的跑跳的活动,跟腱受到牵拉,导致跟腱止点部位的无菌性炎症,这就是跟腱炎的病因,知道了根间炎的病因,以后我们要知道得了跟腱炎后怎么样进旅尘绝行治疗和保养。第一:注意休息,避免长时间反复跑跳,兄昌蹬山的运动,以免导致跟腱过度牵拉,加重炎症的发作。第二:局部要保暖、避拆姿免受凉,同时可进行跟腱部位的热敷,增强跟腱部位的血运,促进炎性水肿的消退,同时,应用消炎止痛膏药来缓解病人的疼痛症状。
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