Simone
手撕鸡的做法【1】将手撕鸡晒干炒熟材料鸡腿3个，青红椒适量，葱片少许，植物油，盐，老干妈，香油，孜然粉，鸡精，十三香。工作方法1.鸡汤煮的三只鸡腿。鸡腿撕成条状，青红椒切成辣椒圈备用。2.热锅倒入少许植物油，炒香洋葱片，然后倒入鸡丝翻炒。翻炒至两面金黄，放入一勺老干妈和少许十三香，继续用小火翻炒，将肉里的油翻炒至肉脆，放入青红椒圈和孜然粉，再翻炒两分钟，加入少许香油，适量收拍乱鸡精。手撕鸡肉的做法[2]手撕鸡肉番茄锅材料鸡胸肉，番茄，蘑菇，米饭，调味料工作方法1.将番茄的盖子切掉1/3，用勺子倒空成杯状；番茄肉不要浪费，切成小块备用。2.用一些米饭装满西红柿锅。我用米面小米和玉米渣煮的米饭，所以是金银的颜色袭灶档。营养学家说，你每天吃的食物种类越多，对你的健康越好。当然，如果用纯米的话，也可以。3.鸡肉蒸熟，用手撕成丝。4.蘑菇切片。5.油是热的，蒜泥和姜末是香的。加入番茄丁和蘑菇，翻炒至汁液流出。加入鸡丝、酱油、胡椒粉、盐、糖调味。可以加点水，辩让让汤更浓。6.将炒好的番茄蘑菇鸡丝铺在番茄碗里的米饭上。往里面倒点汤，让汤渗进米饭里。会很好吃的。7.用箔纸包好西红柿，放入170度的烤箱中烤8分钟。8.拿出来吃很好吃。手撕鸡的做法【3】手撕豆皮鸡丝材料鸡胸肉，豆皮，黄瓜丝，紫甘蓝，花生，碎辣椒，红辣椒，大蒜，酱油，香醋，辣椒油和盐工作方法1准备原料；2.锅中加入适量的水，放入红椒、花椒和少许盐，将鸡胸肉放入其中煮熟；3.将鸡胸肉煮熟，捞出晾凉；4.用手撕成细条；5.将豆皮丝放入刚煮过鸡肉的水中焯一下；6.立即取出焯过的豆皮，放入冷水中；7.将黄瓜和紫甘蓝分别切丝；8.将冷水浸泡过的豆皮丝放入碗底，上面放上黄瓜丝和紫甘蓝，再放上挤出的蒜泥；9.表面撒一些花生，然后加入辣椒油、酱油、香醋、香油；10.一份清爽健康的夏季沙拉就完成了；11.吃的时候搅拌均匀。手撕鸡【4】麻辣酱手撕鸡材料调料:自制麻辣酱、花椒油、辣椒油、芝麻油、糖、香醋、鸡粉、姜末、蒜粉、香菜粉和高汤。工作方法1.将所有调味料混合均匀，淋在手撕鸡肉上。2.撒上碎花生和白芝麻。吃的时候拌匀。
