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投铅球的标准姿势和技巧是什么?

 一、原地推铅球基本动作连贯图

 

投铅球的标准姿势和技巧是什么?

二、铅球出手瞬间相关参数

 

(1)左脚蹬地角70.6 °±3.6 °

(2)左踝角137.8°±12.4 °

(3)左膝角164.5 °±6.3 °

(4)左髋角150.9 °±12.2 °

(5)躯干角71.4 °±11.3 °

(6)肩髋扭转角69.4 °±16.3 °

(7)左臂肩角138.5 °±14.2 °

(8)左踝速度2.94 ± 1.53m/s

(9)左膝速度2.46 ±0.66m/s

(10)左髋速度2.22 ±0.79m/s

(11)左肩速度拿颂巧3.26 ±0.88m/s

(12)球的速度12.74 ±0.40m/s

(13)身体重心速度1.65 ±0.30m/s

 

三、最后用力樱肢阶段

 

(1)铅球水平位移143.0 ±15.5cm

(2)铅球左右位移41.4 ±17.7cm

(3)铅球垂直位移96.1 ±21.5cm 

(4)消键铅球曲线位移178.1 ±21.9cm

(5)左髋水平位移21.5 ±9.3cm    

(6)右髋水平位移35.1 ±11.5cm

(7)身体重心水平位移48.8 ±7.3cm

(8)铅球探出抵趾板11.0 ±8.3cm

 

四、最后用力技术特点

 

(1)强有力的左侧支撑用力,

(2)动员和充分利用全身的机群参加最后用力,

(3)充分利用线制动原理和整体的大鞭打技术,

(4)突出了最后用力的向前性。