1灵芝不能和什么食物一起吃
灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。
但若真要与药品同吃,时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。
虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃,仍需要注意的是,虽然灵芝原则上能适合几乎所有人,但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱,肝功能也比不上一般成人。
若老人小孩服用灵芝,抵抗力会更大,功效会更强,但服用时需要适量。
小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3。
而孕妇,在怀孕3个月内,胎儿尚不稳定,建议先不要服用灵芝。待四个月以上,胎儿稳定下来,再食用灵芝。
孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。
此外,病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食。
2灵芝不能和什么同吃
1、灵芝不能和松花蛋同吃
灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等,不宜与含铅等重金属元素食物同食,如松花蛋等。
2、灵芝不能和西药同吃
许多人在吃灵芝的同时,也同时在服用西药治疗。
灵芝加西药是被灵芝学者公认很好的治疗方式,但要提醒你的是,不要在同一个时间内服用灵芝加西药。
因为西药是单一的化学成分,如果与灵芝的成分起化学变化,可能影响其本抗病的功效,因此,两者最好间隔两个小时以上。
3、灵芝不能和辛、辣、酸食物同吃
灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开时间食用,特别是要忌辛、辣、酸的食物,最好间隔1个小时。
3灵芝怎么吃好
1、新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。
灵芝采收后,去掉表面的泥沙及灰尘,自然凉干或烘干,水分控制在13%以下,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉,防蛀。
2、灵芝可用来泡酒。
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。
3、灵芝可用来做饮品。
取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。
4、灵芝可以用水煎。
将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。
把所有煎液混和,分次口服。
5、灵芝也可以用于炖肉 ,无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。
4什么人不能吃灵芝
1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。
“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称,简而言之就是感冒伤寒病症,身体发热并且怕冷。
因为感冒之后五脏六腑功能减弱,体虚不耐受进补,此时进补灵芝会封住寒气,不但无法达到功效反而有可能加重感冒。
2、阴虚内热者不能吃灵芝。
同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。
而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。
3、手术前后一周内,或正在大出血的病人不宜吃灵芝。
如果病人即将或者已经经受过大型手术,或者有大出血症状,此时是不宜吃灵芝的。
因为此时身体还处于比较虚弱的状态,恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补灵芝,达到恢复身体的功效。
4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。
灵芝属于多孔菌科的一种,数据显示,大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。
如果不幸属于此类人群,则应该远离灵芝,一般在发生过敏反应后停止摄入,则会逐渐恢复正常。
5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。
众所周知,灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等,盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
5孕妇能不能吃灵芝
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。
既然它有如此强大的功效,不知可否为孕妇提供一些“福利”呢?
以下不妨就“孕妇能不能吃灵芝”做一番详细地了解,这既是为了自己的健康,更是宝宝的健康。
其实,想要解释这类问题并不难,重要的是要先了解灵芝本身的作用适不适合孕妇食用。
说起灵芝的作用主要有以下5点:
1、 抗肿瘤作用
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能。
2、 保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。
3、 对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
4、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
5、 抗神经衰弱作用
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,故它对中枢起到良好的作用。
提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。
专家明确指出,灵芝是很好的补益性药材,很多人选择它来补身体。
但药补不如食补,灵芝,从某个层面上说,它是一种药。
不得不承认,孕妇是要补,但补药一定要慎重,不能随便乱吃。
灵芝也一样。
如果实在需要,也必须咨询一下医生,尽量以小剂量服用,这样才可避免灵芝对胎儿的伤害。