Simone
说到泽泻，可能很多人都不知道这东西是什么，实际上泽泻是很有用的植物，这种植物的作用跟一些特殊药材一样，能够很好的对人体起到帮助。
在有些情况下，我们可能会需要食用泽泻，但是由于不知道泽泻是什么，难免有些疑虑，如果对泽泻的功效以及食用方式有所了解的话，对于这种食物就没那么害怕了，所以我们可以先学习泽泻的一些知识。
1、 首先，泽泻对人体的主要作用有一下几点，一是有利于小便通畅，对于患者尿少的情况很有帮助。
第二泽泻可以降低人体内的胆固醇，可以治疗高血压，高血脂以及糖尿病等情况，另外，泽泻还能够治疗头晕等病症。
2、 泽泻能够促进我们人体的血液循环，能够适当的提高我们心脏输血能力，从而避免了心肌缺血等病症。
但是要注意，大量服用泽泻会导致人体呕吐，腹痛，恶心等不适反应，所以要控制泽泻的量
3、 泽泻作为很好的中药材植物，食用方法有不少，例如可以熬泽泻粥，食用泽泻粥可很好的治疗头晕等症状，还可以做成泽泻汤，这种食用方法主要作用是减少脂肪，对于肥胖人群是很有用的，当然，还能做成泽泻酒，对女性痛经有帮助。
泽泻是很好的中药材植物，不但可以降低三高，还可以促进血液循环，治疗头晕等症状，但是要注意食用的过程中不要过量，不然对人体会造成不适影响。
