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食用盐含碘吗

食用盐含碘吗

食用盐可能含碘。食用盐是指从海水或地下矿物盐、天然卤水等成分中提取的氯化钠,并将其作为主要成分,经过特殊加工处理得到的盐。一般含有较多的钠元素和部分钾元素、磷元素、镁元素、钙元素等。

部分食用盐通常会含有一定量的碘元素,如每100g普通食用盐可能含有1.80μg的碘元素。

若为加碘盐,其所含有的碘元素可能较多,如每100g加碘食用盐所含的碘元素约为1860.0μg,故食用盐可能含碘。

对于大部分人群而言,可在日常烹饪中适量添加食用盐,但不宜过多,尤其对于患有心血管疾病的人群而言,应少吃食用盐。否则可能会导致钠元素摄入过多,而引起高血压。

另外,对于部分患有甲状腺疾病的人群而言,应根据病情选择合适的食用盐,避免碘摄入过多或碘摄入不足,而加重病情。