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手腕穴位有哪一些

手腕穴位有哪一些

手腕穴位有外关穴、内关穴、阳池穴等,具有疏通经络的效果。

1、外关穴:外关穴按摩以后能够起到疏风清热的效果,而且还可以疏通经络,同时还能改善头晕以及耳鸣。

2、内关穴:内关穴按摩以后能够起到调理心血管系统的作用,而且还具有改善失眠的功效。

3、阳池穴:阳池穴可以起到调节三焦的效果,而且还可以解毒,对目赤肿痛或者是咽喉疼痛有很好的调理效果。

除了以上比较常见的穴位以外,适当的按摩穴位,能够起到促进血液循环的作用,而且还可以疏通经络,有助于改善过度劳累引起的手腕疼痛。