睡觉隔音不伤耳的方法，首先理想的状态是自己一个屋睡觉，可以把家里的玻璃多装一层，这样隔音效果会比较好，也可以把墙用隔音材料进行重新装修，这是较为理想的状态。
患者可以买隔音耳罩，它的隔音效果比较好，戴上后基本听不到外面的声音，也可以买隔音耳塞，但耳塞要选择非常软的，如果很硬长时间戴可能会引起耳道破裂、发炎从而引起感染，选择软耳塞不容易引起外耳道黏膜损伤。
睡觉怎么隔音不伤耳朵
Simone
发布于 2024-06-11 15:30:58
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