想要生发快，可以适量食用补益肝肾的食物，例如黑色的食物，黑芝麻、黑豆等，也可以外涂生发的产品或在医生指导下使用生发药膏，日常还可以多按摩头部促进头发生长。
建议平时多吃一些高营养，高维生素，高蛋白质的食物，在洗头的时候可以使用一些无硅油的洗发水，可以选择一些含有氨基酸的护发素，护理头发。
平时注意早睡不熬夜，不要盲目尝试，不要乱吃产品，适当保健和护理。减少心理压力，睡眠充足，不要吃高热量和刺激性食品。
怎么生头发快
Simone
发布于 2024-07-08 12:46:54
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