Simone
临床看病的时候，经常有病人问要不要忌口，一般认为，如果您的病不是吃出来的，大可没必要在吃饭上纠结。假如这个病是痛风、高胆固醇、高血糖这些病，就是饮食结构异常引起的，或者说饮食过量引起的疾病，肯定是要忌口。
至于要忌什么样的，假如您是过敏的，鱼虾不能吃，如果说还要咬着牙多吃一点奇怪的东西，看到好吃的东西把不住自己，肯定要过敏。
假如明明知道自己吃不了很火热的东西，一吃火热的东西就生满脸青春痘，但是看到火热的食物就难以把持要去吃，最后的结果就是痘痘加重。或者你有痔疮，明明吃不了很火热的东西或者吃不了辣的东西，你又去吃那都是问题。什么东西需要忌口，根据自己的状况自己来总结，吃了什么东西就出现异常，确实是这种情况，就要忌口。
但是这里面要注意一个情况，有的病人不善于总结，昨天正好吃了一个馒头，昨天拉肚子了就说一吃馒头拉肚子，但这样的总结是错误的。或者你头一天很累出现了腰痛，结果正好吃了一个虾，回来就总结一吃虾就腰痛，都是错误的总结，所以以后在饮食上面的总结一定要有规律，找到规律，多次的认证，就可以知道什么东西要注意。
还有一些药物需要你控制饮食，如吃降脂药同时，还去大口的吃肥肉，降脂药等于白吃。假如现在明明知道吃这个东西会产生不良反应，如已经喝酒了，就不能吃头孢类的消炎药，吃了以后过敏造成中毒，甚至造成死亡，这个时候就要忌口。只要不是这些情况，在吃饭上就不用过多纠结，尤其是现在营养比较充沛，甚至有点过多的情况下，可能只要适当的控制营养摄入，反倒是比较好。
