Simone
现在社会压力比较大，一些男性无法有效地释放自己的压力，时间久了就会对自己的健康造成伤害，也会产生一些疾病，早泄是发生率最高的一种，作为男性应该及时的预防以及治疗，那么男性出现早泄后，哪些饮食方式可以进行调节呢！
第一，在生活中可以喝一些韭子粥，韭子粥在生活中是非常容易做的，只要去一些韭子用文火炒熟，然后去韭子十克，粳米五十克以及一些细盐放入砂锅中加水，火煮至米开粥稠就可以了，每天吃两次，它是属于温热的食物可以，可以调节患者的脾胃功能以及补肾。
第二，经常喝一些莲肉粥，将莲子磨碎，取一些莲子粉加入糯米，以及一些红糖在砂锅内煎煮，煮熟以后改用文火煮至粥稠了就可以了，但是对于一些有痔疮或者是便秘的患者是不可以吃莲肉粥的，这样反而会使肝火更旺疾病加重。
第三，核桃仁粥，我们只要取一些核桃仁儿，将核桃仁捣烂，加入大米中，再加入水进行煮，煮熟以后再把核桃肉加入，等待再次煮沸，并且有粥油浮起的时候就可以吃了，将这种方式每天早晚各服一次，但是一定要保证粥是温的，对于一些腹泻或者是便溏的患者，不适合服用核桃仁粥。
第四，芡实粥，大家对于芡实可能不是特别熟悉，但是将芡实炒熟呈黄色以后，然后和糯米或者是粳米放在砂锅内煮熟，然后等到粥汤稠了以后，并且能够看到粥油时就可以使用，但是需要每日早晚空腹服用，同时要趁热的时候，这样才能够有利于治疗早泄。
以上就是一些做养生粥的方法，患者们可以多食用，预防早泄。
