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常时间吃褪黑素有副作用吗?

常时间吃褪黑素有副作用吗?

由于褪黑激素是一种内源性物质,在体内有自己的代谢途径。且其生物半衰期短,在口服7~8h即降来自至正常人的生理水平,3000多人体服用试验表明,每天服用多达几克(为维持健康剂量的几千倍)360问答,长达一个月,未见毒性。